Beratung / Coaching

 

Jeder Mensch ist einzigartig und hat seine ganz
individuellen Bedürfnisse.

 

Hier geht es voll und ganz um Sie!

Denn hier stehen SIE im Mittelpunkt!

 

 

 

Warten Sie nicht darauf, dass Ihre Mitmenschen Ihr Leben so gestalten, damit Sie weniger Stress oder Ärger haben.

 

Nehmen Sie
Ihr Glück

selbst in die Hand!

 

Beratung/Coaching ist eine kurzzeitige Begleitung.

Es geht um eine schnelle und effektive Unterstützung bei Veränderungswünschen.
Dazu wende ich verschiedene Methoden an, die individuell auf Sie abgestimmt werden

(z. B. Lösungsorientierte Gesprächsführung, Kognitive Verfahren, Methoden aus dem NLP, verschiedene Coaching-Interventionen, Mentaltraining, Entspannungstechniken).

 

Themen können z. B. sein:

- Burnout-Prävention: Besser vor- als nachsorgen

- Resilienzförderung: Die eigene Widerstandsfähigkeit stärken

- Ihre individuelle StressBewältigungsStrategie entwickeln

- Erlernen einer Entspannungsmethode in Ihrem Tempo und nach Ihrem Bedarf

- Mit Kurzentspannungsübungen den Alltag neu und leichter gestalten

- Den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen: Weniger Stress im Alltag

- Vom Problem zur Lösung: Lösungswege finden

- Mentale Kräfte nutzen und Ziele erreichen, z. B. Ernähungsumstellung/Abnehmen/Bewegung

- Entspannungstraining für die Prüfung

- Schlafförderung

- Gedankenkarussell stoppen

- Entscheidungen treffen

- Abgrenzen / Nein-sagen

- sich selbst etwas Gutes tun, zur Ruhe kommen und neue Kraft sammeln

 

Gerne biete ich Ihnen vorab ein kostenloses Kennenlerngespräch an.

 

Dauer: nach Vereinbarung und in Abhängigkeit Ihrer Zielsetzung

 

Honorar (in bar vor Ort zu begleichen):

 

Erstgespräch: 80 Euro/75-90 Minuten
Folgegespräche: 59 Euro/60 Minuten danach 15 Euro/15 Minuten

 

Kompakt: 220 Euro/4 Stunden zusammenhängend

 

6er-Termine: 320 Euro/6 x 60 Minuten  /  390 Euro/6 x 75 Minuten

10er-Termine: 520 Euro/10 x 60 Minuten  /  620 Euro/10 x 75 Minuten

 

Verbindliche Termine: zeitnah nach Absprache

 

Ort: Neustraße 4, Waldorf

 

Kostenerstattung

Beratung/Coaching ist eine Privatleistung. Die anfallenden Kosten werden i. d. R. nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Ggf. übernehmen private Krankenkassen je nach vertraglicher Vereinbarung die Kosten. Nehmen Sie diesbezüglich bitte Kontakt mit Ihrer Krankenkasse auf.

 

Hinweis

Beratung/Coaching ist keine Therapie, richtet sich ausschließlich an psychisch gesunde Menschen und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Es geht nicht darum, tiefe persönliche Probleme zu analysieren, sondern um schnelle und effektive Unterstützung bei Veränderungswünschen.

 

 

 

Aktuelles

Stressbewältigung für Frauen

4-teiliger Kurs

"Lieber Stress, ab jetzt läuft's anders! - Wege zu mehr Lebensfreude"
ab 24.01.2019, 18:00-19:30 Uhr

Weitere Infos hier

 

Angeregt - Coaching-Abend für Frauen

Termin folgt

Leckeres Essen, sympathische Frauen und ein spannendes Coaching-Thema.

Gerne können Sie sich schon unverbindlich vormerken lassen

Weitere Infos hier

 

2. Laacher Gesundheitstag

im Kloster Maria Laach

Termin 2019 folgt

Infostand und Mitmach-Aktion

 

Entspannen mit Klangschalen
(Workshop)

Samstag 10.11.2018

Buchbar über die FBS Meckenheim

weitere Infos hier

 

Klang trifft Tee-Haromonie

Freitag 02.11.2018

Dienstag 04.12.2018

weitere Infos hier

 

3-tägiger Bildungsurlaub

"Stressbewältigung und Entspannung"
neue Termine für 2019 folgen

9:00-15:45

Buchbar über die Ev. Frauenhilfe Bonn-Mehlem

 

 

Kontakt

Sabine Papirny-Baumgarten

Schützenweg 13
53498 Gönnersdorf

Telefon: 02633/8586

e-mail: info@ich-entspanne-mich.de

Wenn Sie bereits eine kleine Gruppe sind oder als Unternehmen oder Einrichtung Interesse an meinem Angebot haben, dann fragen Sie bitte meine Preise und individuellen Termine an.

Gutschein

"Wohlfühlen und entspannen" zum Verschenken

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© Sabine Papirny-Baumgarten