Resilienz

 

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandsfähigkeit, auch schwierige Lebensereignisse unbeeinträchtigt zu überstehen und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen.

 

Der Workshop beinhalten

  • ausführliche Unterlagen
  • individuelle und einzigartige Strategien
  • Techniken, die Schritt für Schritt die langfristige Umsetzung im Alltag unterstützen
  • Getränke

 

Workshop

Resilienz - Die innere Kraft stärken

 

Ob die Corona-Pandemie mit ihren vielfältigen Einschränkungen, Krankheit, der Verlust eines geliebten Menschen, private oder berufliche Veränderungen, das Leben stellt uns vor die ein oder andere Herausforderung.

 

Manche Menschen kommen damit besser zurecht als andere - sie haben ein gewisses Maß an Resilienz.

 

Welche Faktoren Einfluss auf unsere Resilienzfähigkeit haben und wie Sie sie gezielt stärken können, erfahren Sie in diesem Workshop in einem Mix aus Impuls-Vortrag und praktischen Übungen zur Selbsthilfe im Alltag.

 

Aus dem Inhalt:

- Was ist Resilienz?

- Einflußfaktoren zur Resilienz-Stärkung

- praktische Übungen

 

Dauer: 6 Std.

 

 

Wenn Sie bereits eine kleine Gruppe sind oder als Unternehmen oder Einrichtung Interesse an einem meiner Kurse haben, dann fragen Sie bitte meine Preise und individuellen Termine an.

 

 

Aktuelles

Ruhe- und Kraftquellen im Alltag. Aber wie umsetzen? ONLINE-KURS

ab Di. 02.02.2021 

Buchbar über das Kath. Familienbildungswerk Meckenheim

Weitere Infos hier

 

Impulsvortrag

"Lieber Stress, ab jetzt läuft's anders!"
Do. 04.05.2021, 17:00 Uhr Bad Ems

"Eine Mütze voll Schlaf"

Do. 29.07.2021, 17:00 Uhr Koblenz

"Zeitdruck - Vom Wettrennen mit der Zeit"
Termin für 2021 folgt, 18:00 Uhr Polch

Weitere Infos hier

 

Entspannen mit Klangschalen

(Workshop)

Sa. 26.06.2021 / Sa. 25.09.2021

Buchbar über die FBS Bad Neuenahr

Sa. 29.05.2021 

Buchbar über das Katholische Familienbildungswerk Meckenheim

weitere Infos hier

 

Kontakt

Sabine Papirny-Baumgarten

Schützenweg 13
53498 Gönnersdorf

Telefon: 02633/8586

e-mail: info@ich-entspanne-mich.de

Wenn Sie bereits eine kleine Gruppe sind oder als Unternehmen oder Einrichtung Interesse an meinem Angebot haben, dann fragen Sie bitte meine Preise und individuellen Termine an.

Gutschein

"Wohlfühlen und entspannen" zum Verschenken

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© Sabine Papirny-Baumgarten